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飯后立即散步對身體好嗎?

患者:女,50歲 提問于2018-09-12 18:17

病情描述:
我媽最喜歡吃完飯之后出去遛個(gè)彎兒,但是每一次都會覺得肚子很疼,這是為什么呀?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
中國有兩句老話,一句是“飯后百步走,活到九十九”,另一句是“要活九十九,飯后不要走”,對有些人來說,飯后“百步走”,非但不能活到“九十九”,還會因?yàn)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)量的增加,影響消化道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)全身血液重新分布,胃腸蠕動(dòng)減弱,各種消化液分泌大大減少,消化系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)。還有,運(yùn)動(dòng)后不經(jīng)過適當(dāng)休息,立即吃飯,易引起消化不良、腹痛、嘔吐等胃腸病及膽囊疾病。不良影響:消化不良。
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