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抗癌減肥調(diào)理腸道該多吃什么?

患者:女,28歲 提問于2018-09-08 18:21

病情描述:
最近我有點便秘,想要抗癌減肥調(diào)理腸道應(yīng)該多吃什么?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃番茄可以抗癌減肥調(diào)理腸道。番茄還富含多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、有機酸、纖維素等人體代謝的重要營養(yǎng)素。其中所含豐富的番茄紅素,是目前自然界中發(fā)現(xiàn)抗氧化能力最強的天然食品成分,具有預(yù)防癌癥、保護心血管等功能。番茄高溫加工后,細胞壁被打破,番茄紅素更容易被機體吸收利用。生吃番茄可攝取較多的維生素C、鉀、鎂等重要的營養(yǎng)素。
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