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美白肌膚可選擇哪些食物?

患者:男,21歲 提問于2018-09-14 18:56

病情描述:
軍訓(xùn)時曬黑了,涂抹防曬也無濟于事,那美白肌膚可選擇哪些食物?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
美白肌膚可選擇三白湯,白芍、白術(shù)和白茯苓是傳統(tǒng)的潤澤皮膚、美白的藥物,它們與甘草一起還可以延緩衰老。白芍味甘、酸,性微寒,有養(yǎng)血的作用,可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤;白術(shù)性溫,味甘、苦,有延緩衰老的功效;白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白;白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白術(shù)、白茯苓可以增強免疫功能,擴張血管;不少美白護膚品中都含有甘草提取液。
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