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黑巧克力對血壓有好處嗎?

患者:男,55歲 提問于2018-09-11 18:24

病情描述:
父親血壓有些高,但是喜歡吃黑巧克力,黑巧克力對血壓有好處嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)過臨床上證實(shí),黑巧克力確實(shí)可以起到緩解血壓的作用。吃黑巧克力所降血壓幅度不大,但已足夠減少罹患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。長期攝取黑巧克力可擴(kuò)張血管,維持血壓穩(wěn)定,為了避免受試者吃進(jìn)太多熱量,把他們每天攝取的巧克力量限制為30卡。黑巧克力中富含黃酮能夠增加內(nèi)皮的硝氧化物,從而有助于血管擴(kuò)張和降低血壓,可以使患者平均收縮壓降低6毫米汞柱、舒張壓下降2毫米汞柱,低密度脂蛋白膽固醇降低0.23mmol/L。
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