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豆腐干的營養(yǎng)價值是什么呢?

患者:女,32歲 提問于2018-09-13 21:16

病情描述:
我喜歡吃豆腐干,老公每天上班回來前會去超市,買豆腐干回來它的營養(yǎng)價值是什么呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在吃什么零食不發(fā)胖的問題中,豆腐干也是最佳的選擇,在豆腐干中最為突出的便是高鈣。而且在豆腐干中還含有大量的蛋白質(zhì)脂肪和碳水化合物,哪一樣都不缺,哪一樣又都不過多。
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