99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

冬天手腳冰涼怕冷吃什么好?

患者:女,24歲 提問(wèn)于2018-09-12 19:27

病情描述:
從小就一到冬天就手腳冰涼,比別人怕冷,冬天手腳冰涼怕冷吃什么好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
怕冷與缺少某些礦物質(zhì)有關(guān),比如鈣、鐵和鉀。鈣在人體內(nèi)含量的多少,會(huì)直接影響到心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮度;血液中缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因,體溫低、手腳冰冷就是因?yàn)槿辫F。因此,補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。碘可以促進(jìn)甲狀腺素的分泌,增加身體的產(chǎn)熱能力,使基礎(chǔ)代謝率增強(qiáng),皮膚血液循環(huán)加快,抗冷御寒。含碘豐富的食物有海帶、紫菜、發(fā)菜、海蜇等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
铜梁县| 新源县| 万盛区| 英山县| 溧水县| 高唐县| 临猗县| 朝阳市| 广东省| 岱山县| 色达县| 九龙县| 工布江达县| 关岭| 繁昌县| 德兴市| 茌平县| 宿迁市| 上饶市| 河南省| 卢龙县| 柘荣县| 永丰县| 广德县| 常州市| 富民县| 观塘区| 喀喇| 民乐县| 瑞丽市| 睢宁县| 太原市| 沁源县| 宁津县| 阿巴嘎旗| 高密市| 莱西市| 光泽县| 鄂伦春自治旗| 乐平市| 高安市|