99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

有胃病的人吃飯要規(guī)律嗎？

患者：女，46歲 提問于2018-09-05 21:59

病情描述:
我工作經(jīng)常加班加點(diǎn)，每天吃飯都不規(guī)律，再加上胃也不是很好，以后不管怎么忙吃飯都要很有規(guī)律嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
要規(guī)律飲食，研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化，要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護(hù)作用，飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
西青区| 玉门市| 西城区| 宜兰市| 江门市| 都昌县| 华坪县| 囊谦县| 佛教| 区。| 乌兰察布市| 栖霞市| 丹棱县| 榆社县| 会东县| 浦北县| 周宁县| 华亭县| 平原县| 清涧县| 英吉沙县| 聂荣县| 沂水县| 丹江口市| 乌鲁木齐市| 商洛市| 大冶市| 石屏县| 房产| 六盘水市| 漳平市| 资中县| 兴安县| 岑溪市| 凤翔县| 齐河县| 大港区| 新安县| 自治县| 北宁市| 固安县|