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杏仁對頭發(fā)有哪些好處?

患者:女,50歲 提問于2018-09-13 22:08

病情描述:
頭發(fā)干枯容易掉,吃一些杏仁對頭發(fā)有什么健康營養(yǎng)好處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
杏仁--堅固秀發(fā)。研究發(fā)現(xiàn),掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅。另外,高脂肪飲食會造成男性雄激素的增加,導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅,又可以降低膽固醇,是根治掉發(fā)的超級食品。
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