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老年人補(bǔ)鈣最好是喝牛奶嗎?

患者:女,74歲 提問(wèn)于2018-09-09 22:15

病情描述:
我奶奶腰酸背痛是缺鈣引起的媽媽就買(mǎi)了些牛奶給她喝,老年人補(bǔ)鈣最好是喝牛奶嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
老年人胃腸蠕動(dòng)功能降低,胃酸分泌減少,以及腎臟形成1,25-(OH)2D3的酶活性下降,均會(huì)影響鈣的吸收,食物中鈣含量豐富的首選牛奶,且易于吸收,根據(jù)中國(guó)居民膳食指南,每人每天喝300毫升牛奶即可。
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