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情緒低落可以吃什么改善?

患者:女,24歲 提問于2018-09-13 19:15

病情描述:
我這一階段整體情緒都很低落,讓我覺得很壓抑,什么食物可以改善情緒低落呢?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
在情緒不好的情況下,可以吃一些牛油果。牛油果中不僅富含了這種神奇的“減壓”成分,還富含大量有助于降低血壓的單不飽和脂肪和鉀元素(K)。
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