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孕婦喝奶還用吃豆制品嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-09-08 17:34

病情描述:
我懷孕后就一直喝奶補(bǔ)鈣,聽說豆制品也有很多鈣,孕婦喝奶還用吃豆制品嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
孕婦喝奶用吃豆制品補(bǔ)鈣的,建議在每天食用奶類的前提下,孕中期和孕后期每天應(yīng)攝入相當(dāng)于60克大豆(以及堅果)的大豆制品。60克大豆分別約相當(dāng)于300克豆腐、120克豆腐干、1000克豆腐腦、1200毫升豆?jié){、45克腐竹(干)。
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