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夏季運(yùn)動(dòng)適合穿什么衣服?

患者:男,25歲 提問(wèn)于2018-09-06 20:51

病情描述:
室外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,氣候太熱想要穿露一點(diǎn)的,可是又怕太陽(yáng)曬,所以我想知道夏天運(yùn)動(dòng)穿什么著裝比較好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
運(yùn)動(dòng)服裝以棉織品最好,款式愈寬松,散熱性能就愈好。同時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)衣服不宜過(guò)露。最高氣溫接近或超過(guò)37℃時(shí),赤膊或露背不但不能散熱,反而皮膚會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量,因而夏季赤膊或露背會(huì)感覺(jué)更熱,而且強(qiáng)烈的紫外線直接照射在皮膚上,還會(huì)引起皮膚曬傷。
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