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脫發(fā)的人可以補充什么?

患者:男,45歲 提問于2018-09-07 20:07

病情描述:
我因為工作對電腦的時間多引起了脫發(fā),脫發(fā)的人可以補充什么?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
脫發(fā)的人可以補充維生素A跟維生素B6,維生素A能維持頭皮組織的正常功能,減少聚積于毛囊的油脂,從而促進頭發(fā)的正常生長。而維生素B6對調(diào)節(jié)脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。需要注意的是,脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵,因此,黃豆、菠菜等含豐富鐵的食物也是脫發(fā)者餐桌上的必備食品。
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