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什么人要慎食腰果

患者:女,29歲 提問于2018-09-10 20:55

病情描述:
腰果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但是其含糖量比較高,所以什么人要慎食腰果?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
無論是油炸、鹽漬、糖餞,皆香美可口,風(fēng)味獨(dú)特。若與榛子、核桃、杏仁等其他堅(jiān)果相比,腰果的含糖量比較高,能占到總營(yíng)養(yǎng)成分的25%左右,而榛子的含糖量為15%,杏仁為10%,核桃則只占8%。因此,肥胖糖尿病患者一定要謹(jǐn)慎食用。
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