99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

哪些食物適合爬山的時(shí)候帶?

患者:男,27歲 提問(wèn)于2018-09-04 21:45

病情描述:
我最近實(shí)在是太弱,三天兩頭感冒,接下來(lái)想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)免疫力,明天想去爬山,爬山途中吃什么比較好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
爬山中途帶什么取決于想要達(dá)到什么樣的目的,想減肥的話,吃蔬菜水果;想增加肌肉的話,吃酸奶;如果你要參加戶外遠(yuǎn)足,需要一些補(bǔ)充能量又不易壞的零食,堅(jiān)果和水果干是最好的選擇。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
镇宁| 乐陵市| 鄄城县| 璧山县| 建宁县| 专栏| 扎赉特旗| 石景山区| 开远市| 宜兰县| 察雅县| 包头市| 梅河口市| 罗甸县| 太谷县| 靖宇县| 新疆| 三门峡市| 洞口县| 清新县| 临颍县| 治多县| 合山市| 乌鲁木齐市| 蛟河市| 浪卡子县| 屯留县| 九龙城区| 南宫市| 凤翔县| 大埔区| 海门市| 尚志市| 靖江市| 石河子市| 台南市| 苏尼特左旗| 固始县| 丁青县| 凌云县| 西贡区|