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含鉀高的蔬菜是什么

患者:男,33歲 提問(wèn)于2018-09-06 20:59

病情描述:
我因?yàn)閮赏葻o(wú)力,到醫(yī)院檢查才知道鉀低,想在平時(shí)多吃一些含鉀高的蔬菜,吃什么比較好呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
小白菜含鉀較高,鉀低的人可以適當(dāng)吃小白菜。小白菜富含鉀元素,而鉀元素有助于增長(zhǎng)肌肉和保持血壓處于正常水平。同時(shí)小白菜還富含多種維生素,能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能,增加白細(xì)胞的活性和提高人體對(duì)毒素所產(chǎn)生的反應(yīng)。
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