99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

幾點(diǎn)吃夜宵比較合適?

患者:男,34歲 提問于2018-09-05 19:34

病情描述:
我這幾天工作很忙,每天都會(huì)加班到很晚,下班后就會(huì)覺得很餓,幾點(diǎn)吃夜宵比較合適?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
對(duì)于加班工作的朋友,或者睡覺時(shí)間比較晚的朋友,在晚上9點(diǎn)左右還可以食用一頓宵夜,以補(bǔ)充能量。但是建議夜宵不宜吃的太晚,超過(guò)10點(diǎn)就不要再進(jìn)食了,以免我們的身體在休息時(shí),腸胃卻在運(yùn)作。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
浮山县| 龙井市| 宁远县| 巴塘县| 南昌县| 嵊州市| 广西| 兖州市| 额尔古纳市| 原阳县| 石城县| 墨竹工卡县| 清新县| 南川市| 昌平区| 新泰市| 招远市| 上林县| 汶川县| 潞城市| 龙井市| 榆社县| 天镇县| 乌海市| 湖南省| 都昌县| 隆德县| 玉林市| 阳曲县| 蓝田县| 襄城县| 法库县| 澄城县| 江西省| 敦煌市| 色达县| 商洛市| 拜泉县| 郴州市| 海兴县| 乐陵市|