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中年人吃什么可以預(yù)防中風(fēng)?

患者:男,56歲 提問于2018-09-08 22:13

病情描述:
人到中年后,許多疾病都可能會找上自己,我想多吃一些能預(yù)防中風(fēng)的食物,吃什么比較好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃西蘭花可以有效的預(yù)防中風(fēng)。西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一,類黃酮除了可以防止感染,還是最好的血管清理劑,能夠阻止膽固醇氧化,防止血小板凝結(jié),因而減少心臟病與中風(fēng)的危險(xiǎn)。
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