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為什么白領(lǐng)女性需要補充氨基酸?

患者:女,36歲 提問于2018-09-07 19:00

病情描述:
由于工作壓力,身體素質(zhì)差,醫(yī)生建議我多補充氨基酸,這是為什么呢?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
白領(lǐng)女性的工作特點是用腦,因此營養(yǎng)腦神經(jīng)的氨基酸供給要充足。腦組織中的游離氨基酸含量以谷氨酸為最高,其次是天門冬氨酸等。豆類、芝麻等含谷氨酸及天門冬氨酸較豐富,應(yīng)適當(dāng)多吃。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
通常是因為白領(lǐng)女性長時間坐辦公室會導(dǎo)致機體免疫力下降,適當(dāng)?shù)难a充氨基酸能夠增強免疫力,從而減少疾病侵襲。長期坐辦公室還會導(dǎo)致腹部贅肉形成,所以還需要根據(jù)自身情況去戶外進行體育鍛煉,能夠有效的燃燒脂肪,起到美體瘦身作用。
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