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秋冬季節(jié)適合吃粥嗎?

患者:男,25歲 提問于2018-09-06 19:55

病情描述:
每年秋冬季節(jié)我都會煮粥吃,秋冬季節(jié)能不能多吃粥?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋冬季節(jié)可以多吃粥。粥是一種流食,秋季是個胃口大增的季節(jié),多食用這類流食有助于增添飽腹感,降低你的進食量,防止過度進食阻礙減肥進程,而且秋季本來就非常適合喝粥,中醫(yī)建議秋季早餐加入粥食來達到養(yǎng)生目的。
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