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易怒脾氣壞該如何調(diào)理?

患者:女,51歲 提問于2018-09-10 21:16

病情描述:
也不知道是不是更年期到了的原因,我這幾年極其易怒,請(qǐng)問易怒脾氣壞該如何調(diào)理?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
中醫(yī)認(rèn)為“百病生于氣”,生氣會(huì)影響人氣血的運(yùn)行而導(dǎo)致很多疾病。百合具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)心、寧神、潤肺的功效,愛生氣的人可以多吃一些百合蓮子粥、西芹炒百合等食物來幫助消氣。還可以用拇指按壓太沖穴(第一和第二個(gè)腳趾趾骨交接凹陷處)3~5分鐘,對(duì)平穩(wěn)情緒有很好的作用。
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