99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

怎么吃能預(yù)防便秘?

患者:男,34歲 提問于2018-09-09 19:26

病情描述:
我大便有點(diǎn)干燥,我害怕會出現(xiàn)便秘,我想通過飲食來預(yù)防便秘,該怎么吃?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要預(yù)防便秘的話,在飲食上還要少吃辛辣食物,平時(shí)做飯是要少油少鹽,這些都能防止便秘。同時(shí)還要切記熬夜不可喝咖啡,可以改為喝茶,茶葉同樣具有提神的功效,而且比咖啡更有益。當(dāng)遇上社交場合盡量避免喝入刺激性飲品,這樣就能預(yù)防便秘。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
南华县| 建宁县| 巩留县| 岑巩县| 隆回县| 财经| 托克逊县| 临泽县| 青河县| 安塞县| 信丰县| 临泽县| 峨边| 偏关县| 闸北区| 金阳县| 青阳县| 贵州省| 清远市| 永登县| 屯留县| 定兴县| 隆回县| 塔河县| 铁岭市| 彩票| 建宁县| 德保县| 同仁县| 六安市| 翼城县| 吉木乃县| 云林县| 德阳市| 大荔县| 黄陵县| 丰原市| 东阳市| 苍南县| 盘山县| 兰西县|