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用香蕉緩解便秘時(shí)要注意什么?

患者:女,20歲 提問于2018-09-07 20:09

病情描述:
我聽說香蕉有緩解便秘的作用,我就經(jīng)常便秘,所以想買一些香蕉吃,在吃香蕉緩解便秘的時(shí)候需要注意些什么呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
熟透的香蕉才能起到潤腸通便的作用。香蕉是潤腸的,大便不好的時(shí)候吃香蕉就能潤腸通便。其實(shí)并非所有的香蕉都具有潤腸作用,只有熟透的香蕉才有上述功能,如果多吃了生的香蕉不僅不能通便,反而會加重便秘
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