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什么食物可以改善發(fā)質(zhì)?

患者:女,24歲 提問于2018-09-08 21:18

病情描述:
我的頭發(fā)特別的干枯,而且還發(fā)黃,吃什么食物可以改善這種現(xiàn)象呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
頭發(fā)干枯,首選的食物就是黑芝麻。黑芝麻含有大量油酸、葉酸、蛋白質(zhì)、棕櫚酸、維生素E以及鈣質(zhì)等眾多護(hù)發(fā)所需的營養(yǎng)成分,滋養(yǎng)頭發(fā)之余,也能預(yù)防皮膚干燥問題,起到潤膚功效。
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