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吃什么可以更健康?

患者:男,26歲 提問(wèn)于2018-09-10 20:51

病情描述:
最近胖了很多,愛(ài)吃垃圾食品,腸道不是很健康,吃什么更好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可多吃芽苗菜。。在芽苗菜的生長(zhǎng)過(guò)程中,還會(huì)產(chǎn)生大含量的活性植物蛋白,這種物質(zhì)非常有益于人體消化吸收,可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素,讓人體變得更加強(qiáng)健。
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