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身體虛弱貧血吃什么好?

患者:女,25歲 提問于2018-09-12 20:50

病情描述:
我身體一直都不好,并且還有貧血的癥狀,我想吃東西補(bǔ)一下,吃什么比較好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議你吃胡蘿卜,生活中多吃些胡蘿卜可幫助我們有效的增強(qiáng)抵抗力,同時還具有很好的補(bǔ)血功效。因此患有貧血的女性朋友在平時的生活中應(yīng)該適量多吃些胡蘿卜,同時在胡蘿卜中還含有豐富的維生素B、C等營養(yǎng)物質(zhì),除此之外還含有一種特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素,這種營養(yǎng)成分對補(bǔ)血非常有益。女性在平時可以用胡蘿卜煮湯,也是非常不錯的補(bǔ)血湯飲。
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