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減肥時(shí)飲食有什么要注意的?

患者:男,26歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:16

病情描述:
因?yàn)樵跍p肥,所以我吃蔬菜水果吃的比較多,很少吃肉,減肥時(shí)飲食有哪些注意事項(xiàng)?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥飲食也有一些注意事項(xiàng),其中包括:吃完早餐,但未到午餐時(shí)間卻感覺(jué)肚子餓了,這時(shí)候以水果代替餅乾糖果等點(diǎn)心,不僅可以暫時(shí)止飢,也可以順帶補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)素
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