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減肥期間午餐該注意些什么?

患者:女,25歲 提問于2018-09-08 20:22

病情描述:
我聽說減肥的時候,午餐也需要注意,那具體該注意些什么?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥期間的午餐要注意多吃一些維生素豐富的食物,如果午餐有聚會的話,要小心飲食過度哦,盡量回避高脂高糖高熱量的食物吧,這樣才有利于減肥?。
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