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酸奶有利于身體健康嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-09-06 21:01

病情描述:
我以前從來不喝酸奶,覺得味道很怪,但聽說酸奶對身體很好,是這樣嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸奶里面含有能夠促進腸道消化的菌群。常喝酸奶的人比一般人更少患感冒。酸奶富含鈣,不僅能促進脂肪燃燒,還會讓你產(chǎn)生飽足感,有利于減輕體重。
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