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冬春季節(jié)多吃什么水果能去火呢?

患者:女,46歲 提問于2018-09-09 20:47

病情描述:
冬春季節(jié)天氣比較干燥,我想多吃一些水果滋潤皮膚、去火潤燥,吃什么比較好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
梨有滋潤皮膚,去火潤燥的作用。梨是冬春水果中的首選,它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素,梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能,最適宜于冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)等癥較為適宜。
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