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潤肺止咳的食物?

患者:男,35歲 提問于2018-09-09 19:39

病情描述:
每年秋冬,我都特別容易感冒咳嗽,我吃點(diǎn)什么食物能夠潤肺止咳?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋冬天氣干燥寒冷,容易傷肺,在飲食上,除了要多喝水外,還要多吃富含維生素A和β—胡蘿卜素的食物,比如黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、鯽魚等,醫(yī)學(xué)研究顯示,反復(fù)呼吸道感染的人,大約70%血清中的維生素A水平低于正常數(shù)值。缺乏維生素A,會使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受損,容易引起呼吸道感染。
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