99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃什么可以安神助眠呢?

患者:女,49歲 提問于2018-09-10 21:13

病情描述:
可能是到更年期了,我最近一直心神不寧,晚上也睡不好,吃什么可以起到安神助眠的作用呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅棗有安神助眠的作用。如果有躁郁不安、心神不寧等癥狀的人,可取適量的百合、蓮子、紅棗和小米共煮粥喝,具有安神助眠的作用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
方正县| 琼海市| 乌兰浩特市| 南京市| 弥勒县| 赣州市| 余干县| 淳化县| 封开县| 兴海县| 乐亭县| 从江县| 乡城县| 澄江县| 余姚市| 德兴市| 湘阴县| 诏安县| 大理市| 松桃| 阜康市| 西乌珠穆沁旗| 博兴县| 白银市| 新闻| 当涂县| 象山县| 烟台市| 军事| 盘锦市| 临泉县| 黄平县| 武隆县| 留坝县| 九龙县| 招远市| 彝良县| 仙游县| 贵南县| 吴川市| 白银市|