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能延緩衰老的水果是什么?

患者:女,52歲 提問(wèn)于2018-09-08 21:10

病情描述:
隨著年齡的增大,我越來(lái)越盼望自己能老的慢一些,所以想在平時(shí)多吃一些能延緩衰老的水果,吃什么比較好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想要延緩衰老,可以適當(dāng)?shù)亩喑悦⒐C⒐?a href="http://m.z3x9u9.com/k/pbic6dl0k33szof.html" target="_blank">胡蘿卜素含量特別高,有益于視力,能潤(rùn)澤皮膚。芒果甙物質(zhì)能延緩細(xì)胞衰老、提高腦功能,可明顯提高紅細(xì)胞過(guò)氧化氫酶活力并降低紅細(xì)胞紅蛋白。芒果酮酸等化合物有抗癌的藥理作用。食用芒果可祛疾止咳、增加胃腸蠕動(dòng),防治結(jié)腸癌
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