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魚腥草怎么吃能控制食欲?

患者:女,28歲 提問于2018-09-10 21:37

病情描述:
我因為食欲大,吃的東西很多,結(jié)果自己也長胖了,老公說吃魚腥草能控制食欲,該怎么吃?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃魚腥草確實可以控制食欲,正確的吃法是用開水沖泡魚腥草,每天飲用幾杯對于減肥有非常不錯的效果。而且在飯前喝一杯魚腥草水還可以有效的控制食欲。另外,也可以在鍋中加水煮魚腥草湯,加入幾顆紅棗還有甘甜入味的效果。
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