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吃銀耳的好處有哪些

患者:女,24歲 提問于2018-09-07 20:25

病情描述:
因為媽媽經(jīng)常拌涼菜,每次都會放銀耳,銀耳到底對身體有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
常吃銀耳對身體有很多好處。銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤免疫力
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