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秋天吃核桃能減肥嗎?

患者:女,32歲 提問于2018-09-10 20:20

病情描述:
我們家種了好多核桃,正值秋季核桃成熟的時(shí)候,別人說核桃也能減肥,是真的嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋天吃核桃確實(shí)能減肥,核桃的營養(yǎng)價(jià)值是最豐富的,而且自然干燥的核桃味道會(huì)更加鮮美。所以,如果MM們是核桃的愛好者,不妨在秋天里食用核桃,這樣既可以滿足食欲,又可以起到減肥目的。
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