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冬天吃什么食物可以暖身?

患者:女,22歲 提問于2018-09-04 21:12

病情描述:
由于家里這邊冬天特別冷,所以總會手腳冰涼,吃些什么食物可以暖身呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
平時可以做一點羊肉餡餃子,羊肉可以很好的調理身體,而且能夠起到暖身的效果。在羊肉中逐次的倒入花椒水,朝一個方向使勁的攪拌。大蔥剁成碎末,加入羊肉里拌勻,倒入蠔油、花生油拌勻。剁碎放進羊肉里拌勻,加入鹽、甜面醬、香油拌勻。羊肉餃子餡做好了。
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