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生姜有哪些好處

患者:男,19歲 提問(wèn)于2018-09-12 21:17

病情描述:
我做飯菜時(shí)幾乎離不開(kāi)生姜,覺(jué)得只有加了生姜才好吃,常吃姜會(huì)有哪些好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
生姜的益處非常多,味道辛辣的姜也可以加快新陳代謝的速度,國(guó)際肥胖期刊發(fā)表過(guò)一個(gè)研究指出,姜可以讓實(shí)驗(yàn)的動(dòng)物消耗更多的熱量,幫助減低體重。煮菜時(shí)可以加一點(diǎn)姜來(lái)調(diào)味,姜茶和姜的補(bǔ)充劑也有不錯(cuò)的效果。
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