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低碳減肥法是怎么飲食的?

患者:男,20歲 提問于2018-09-10 21:54

病情描述:
我準(zhǔn)備用低碳減肥法減肥,低碳減肥法應(yīng)該怎么飲食呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
低碳減肥法的飲食有很多注意事項(xiàng)。低碳減肥法,又稱阿特金斯減肥法、阿特金斯健康飲食法,也被稱作食肉減肥法,是美國醫(yī)生羅伯特·阿特金斯(RobertAtkins)創(chuàng)造的健康飲食方法,其要求嚴(yán)格限制碳水化合物的攝入,而可以吃高蛋白食品,即不吃任何淀粉類、高糖分的食品,而多吃魚蝦蟹肉。
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