99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

晚餐可以多吃嗎

患者:男,22歲 提問于2018-09-12 21:26

病情描述:
只要到了晚上,我的食欲就會變得特別好,那晚餐可以多吃一些嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚餐一般不可以多吃,不能保證定時用晚餐的人,可以在午餐到晚餐之間加一次零食,這樣可以幫助實現(xiàn)晚餐只吃八分飽的目標,總之晚餐要適量吃,否則可能會造成消化不良,還容易導(dǎo)致脂肪堆積,極易引起肥胖。晚餐通??梢允秤靡紫氖澄?,比如青菜、菠菜等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
吴旗县| 蚌埠市| 白河县| 罗源县| 六枝特区| 绵阳市| 延吉市| 无为县| 武清区| 都匀市| 定结县| 玛多县| 佛坪县| 景宁| 伊川县| 酉阳| 汉川市| 新泰市| 苏尼特右旗| 扬州市| 策勒县| 增城市| 启东市| 南陵县| 聊城市| 深圳市| 同心县| 澄江县| 出国| 宁明县| 襄汾县| 图片| 乐平市| 乌拉特前旗| 威信县| 汉沽区| 扬州市| 海南省| 新干县| 玉环县| 花垣县|