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養(yǎng)黑頭發(fā)哪些食物比較好?

患者:女,39歲 提問于2018-09-08 19:43

病情描述:
老媽這段時(shí)間因?yàn)榧依镅b修,頭發(fā)發(fā)白了很多,給她多吃什么有助于頭發(fā)保養(yǎng)?
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
黑豆多吃能補(bǔ)虛黑發(fā),黑豆有補(bǔ)虛養(yǎng)血之功,又名烏豆,內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和微量元素。中醫(yī)認(rèn)為,其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養(yǎng)血平肝、補(bǔ)腎壯陰、補(bǔ)虛黑發(fā)之功效。
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