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吃魚對身體有好處嗎?

患者:女,45歲 提問于2018-09-07 21:13

病情描述:
我媽媽每周都會按時做一頓魚給家里人吃,吃魚肉對身體有好處嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每周吃一次魚肉對人體是非常有好處的,它含有豐富的蛋白質(zhì),并且脂肪含量卻非常的低。魚類因含有豐富的脂肪酸,可以降低膽固醇和血壓。
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