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為什么吃玉米可以減肥

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-09-07 19:11

病情描述:
因?yàn)檫@兩個(gè)月經(jīng)常吃玉米,我發(fā)現(xiàn)自己好像變瘦了不少,為什么吃玉米能減肥?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
根據(jù)基本研究來(lái)看,玉米減肥原理:每100克新鮮玉米中的熱量有196千卡,含粗纖維1.2克、蛋白質(zhì)3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物,礦物質(zhì)和纖維素的含量也十分豐富。
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