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水果有利于減肥嗎

患者:男,40歲 提問(wèn)于2018-09-12 21:03

病情描述:
我在開(kāi)始減肥之后,一切零食都斷絕了,平時(shí)只會(huì)吃水果,水果會(huì)有利于瘦身嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
水果可以說(shuō)是一種減肥佳品,維生素是減肥中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而富含維生素,尤其是富含有利于改善膚質(zhì)的維生素C的水果有很多。
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