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芝麻粥的功效是什么?

患者:女,49歲 提問(wèn)于2018-09-12 20:02

病情描述:
閨蜜最近一直在喝芝麻粥,還勸我也多喝一些,芝麻粥有什么功效呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
常喝芝麻粥對(duì)健康有益。芝麻又稱(chēng)胡麻,《神農(nóng)本草經(jīng)》云:“補(bǔ)五臟、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填髓腦、久服輕身不老。”不僅如此,古代文獻(xiàn)中還有不少關(guān)于芝能強(qiáng)壯抗老傳說(shuō)。此粥具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、滋潤(rùn)皮膚,使人面色紅潤(rùn)光澤、降血脂、血糖、延年益壽等功效作用。
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