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長(zhǎng)期喝牛奶有啥好處?

患者:女,21歲 提問(wèn)于2018-09-05 19:54

病情描述:
我從小就有喝牛奶的習(xí)慣,每天睡覺(jué)前都會(huì)喝一杯,堅(jiān)持喝牛奶對(duì)身體好嗎?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
這樣對(duì)身體好處很多。牛奶能夠提供美白與嫩膚的美容因子,并起到靜心和安神的作用;而中午飲用酸牛奶,則可以借助其含有的乳酸、醋酸等有機(jī)酸,刺激胃分泌,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),清理腸道,抑制有害菌生長(zhǎng),避免體內(nèi)毒素堆積,纖瘦的身材就隨之而來(lái)了。
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