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蜂蜜和醋一起吃可以減肥嗎

患者:女,21歲 提問于2018-09-04 21:20

病情描述:
我是受了蘋果醋的啟發(fā),感覺蜂蜜的甜和醋的酸綜合起來味道應(yīng)該也不錯(cuò),蘋果醋可以減肥,那蜂蜜醋也可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
這兩種搭配在一起減肥效果超好。蜂蜜和白醋是很出名的搭檔了,具體食用方法是將兩種食品以一比四的比例來調(diào)和飲用,其中蜂蜜占大比例,每天可以飲用,不需要改變你的日常飲食習(xí)慣,每天正常進(jìn)餐。其實(shí)醋除了平常被用來調(diào)味等作用外,它的 減肥功效是很好的,而且醋也含有多種營(yíng)養(yǎng)素,能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,并且可以起到殺菌功能。食用醋能調(diào)節(jié)血液中的酸堿平衡,促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)變消耗,還能抵抗衰老,是適合減肥期間適當(dāng)食用的。
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