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減肥時(shí)能吃面包和包子嗎?

患者:女,31歲 提問于2018-09-10 22:01

病情描述:
體重已經(jīng)達(dá)到了130斤,目前正在減肥,這時(shí)候還能吃面包和包子嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥最好不要吃面包和包子,許多面包、包子的含油量高,又因體積小不易產(chǎn)生飽足感,讓人不知不覺得多吃幾份之余,連帶吃進(jìn)大量的脂肪,這對(duì)健康可是有很大的影響。另外,腸胃功能不佳者也要小心這類發(fā)酵主食。
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