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夏至吃什么食物對身體好?

患者:男,54歲 提問于2018-09-04 21:32

病情描述:
我是屬于濕熱體質(zhì),在夏季的時候經(jīng)常吃不下去東西,夏季吃什么食物對身體好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季吃的食物主要應該吃一些去濕之類的,或者是補腎之類的食物,因為在夏季正是養(yǎng)生的季節(jié),直接有些食物對身體是有好處的,應對一陰生的夏至,還需要食陰以養(yǎng)陰,核桃、黑芝麻、兔肉、鴨肉、冬瓜、萵筍、百合、紫菜、鴿蛋等屬于陰性的食物。
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