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吃李子有哪些好處

患者:女,34歲 提問于2018-09-08 18:55

病情描述:
這幾天李子剛上市,很新鮮,也很甜,我就經(jīng)常買來吃,常吃有什么好處?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常吃李子不但能維持身體健康身體,還能有效補鐵。因為李子性平、味甘,可以有效的清肝除熱,還能生津止渴。另外還具有促進消化、增加食欲等功效,且李子中含鐵量比較高,適當食用能促進機體血液生成,對于貧血患者也有明顯好處。
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